通常のスパッツを履いての入浴ダイエットでも効果はありますが、着圧スパッツのほうが効果は高いと言われています。 それでは、入浴ダイエット（着圧スパッツVer）のポイントを4つ紹介します。 ポイント1：適切な入浴時間は分 着圧レギンス入浴 株式会社主婦の友社 のプレスリリース（14年12月10日 17時41分）たった1回の"レギンス入浴"で、ウエスト‐4cm！ふくらはぎ‐3cm！ 『着圧ハイレギンス入浴の簡単すぎる方法 レギンス入浴は、運動は一切不要、レギンスを履いたまま入浴するだけです。 それも、1日3食食べてokな魔法のような入浴法が「レギンス入浴」です。 女性にとっては、とても魅力的な方法ですよね？
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